2022年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.3 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
|
2994 kcal
|
脂質: 127.64g | たんぱく質: 184.62g | 炭水化物: 278.08g.
朝食: Müller Milchreis High Protein, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen. 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: KFC Pommes Frites (Klein). 軽食/その他: Charitea Mate , Snack Fun All Natural Chips Milde Chili, Kinder Pinguin, Kfc Crispy Strips, Kfc Popcorn Schicken, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade, Palazzo Butterkeks mit Vollmilchschokolade. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|