2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1661 kcal
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脂質: 79.40g | たんぱく質: 102.90g | 炭水化物: 132.41g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Mother Масло Топленное Гхи, Наша Ряба Куриные Бедра, Куриный Бульон. 昼食: Vilnis Скумбрія, Рис Отварной, Свеклы. 夕食: Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное, Кабачки, Помидоры. 軽食/その他: АТБ Лимон, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Абрикос, Голубика. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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