2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
|
1849 kcal
|
脂質: 104.69g | たんぱく質: 69.67g | 炭水化物: 160.70g.
朝食: Красный Октябрь Конфета Каракум, Каравай Булочки Кайзеровские, Хохланд Творожный Сыр, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Магнит Кукуруза Консервированная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны Отварные, Омлет или Яичница. 昼食: Красный Октябрь Конфета Каракум, Красный Октябрь Конфета Каракум, Тефтели с Рисом, Сливочное Масло, Макароны Отварные. 夕食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Русское Море Крабовые Палочки, Магнит Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кукуруза Вареная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|