2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1845 kcal
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脂質: 80.31g | たんぱく質: 91.14g | 炭水化物: 190.08g.
朝食: Агрокомплекс Сметана 20%, Каша Пшенная, Сырники. 昼食: Курица, Перловка Отварная, Персики, Аютинский Хлеб Сушки, Суп. 夕食: Окей Пампушки с Чесноком, Окей Пампушки с Чесноком, Пружаны Сыр Черный Принц. 軽食/その他: Ярче Конфеты. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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