2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
|
1164 kcal
|
脂質: 25.29g | たんぱく質: 32.81g | 炭水化物: 201.33g.
朝食: Фанта без Сахара, Кофе с Молоком, Европа Булочка с Вареной Сгущенкой. 昼食: Петрушка, Молочный Край Сметанный Продукт 20%, Лук, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Борщ Вегетарианский. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное . 軽食/その他: Matti Овсяные Отруби, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|