2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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873 kcal
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脂質: 25.76g | たんぱく質: 47.35g | 炭水化物: 114.75g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сушеные Яблоки, Хутар Млынок (Бобруйск) Хлопья Зерновые Овсяные (не Требующие Варки), Евроопт Банан. 昼食: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. 軽食/その他: Красный Пищевик Зефир с Клюквой, Красный Мозырянин Мармелад Спакуса в Кокосе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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