2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
|
1915 kcal
|
脂質: 85.25g | たんぱく質: 101.24g | 炭水化物: 185.63g.
朝食: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Запеканка мясная с рисом и овощами. 夕食: Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вараксино Яйцо. 軽食/その他: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсянник с яблоками. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|