2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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2200 kcal
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脂質: 128.15g | たんぱく質: 128.91g | 炭水化物: 147.64g.
朝食: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Witor's La Fondente, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Prozis BCAA, Nocciole, Panna Montata. 昼食: Pesche, Nonno Nanni Stracchino, Lasagne di Carne. 夕食: Pesche, Salmone al Forno o alla Griglia. 軽食/その他: Granita Siciliana, Anguria, Xcore Xtreme Casein, Nocciole, Panna Montata, Witor's La Fondente, Yogurt Greco. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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