2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1199 kcal
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脂質: 31.04g | たんぱく質: 80.22g | 炭水化物: 146.67g.
朝食: Bawang Bombay, Bamboe Saus Asam Manis, Udang, Nasi Putih. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Udang, Nasi Putih. 夕食: ABC Sambal Terasi, Hati Ayam, Tempe Goreng, Selada Air, Nasi Putih. 軽食/その他: Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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