2022年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1224 kcal
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脂質: 59.82g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 121.43g.
朝食: Фишерель Форель, SPAR Кабачковые Оладьи, Победа Шоколад Молочный без Сахара. 昼食: ВкусВилл Манго, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника. 夕食: Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. 軽食/その他: Ашан Арахис в Молочном Шоколаде, Foodland Сыр Львиное Сердце. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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