2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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2111 kcal
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脂質: 76.71g | たんぱく質: 154.04g | 炭水化物: 206.79g.
朝食: Сахар, Myprotein Milk Protein Smooth. 昼食: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Котлета Куриная. 夕食: Малина, Бийский Рыбозавод Котлеты Рыбные из Горбуши , Здоровье из Предгорья Сметана 15%. 軽食/その他: Персики, Пестравка Мороженое Рожок Черника. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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