2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
|
1157 kcal
|
脂質: 59.50g | たんぱく質: 38.29g | 炭水化物: 124.53g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Rostok, Банан, Груша, Овсянка Запаренная. 昼食: Мираторг Лимонад из Грейпфрута, Белый Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Красные Вишни, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|