2022年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1488 kcal
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脂質: 47.17g | たんぱく質: 123.26g | 炭水化物: 142.60g.
朝食: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. 昼食: Магнит Картофель, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Лук. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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