2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1735 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 70.22g | 炭水化物: 321.83g.
朝食: Творожная Запеканка, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. 昼食: Кукуруза Вареная, Царь Хлеб Рулет с Маком, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. 夕食: Абрикос. 軽食/その他: Кукуруза Вареная. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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