2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.1 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 56.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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976 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 28.43g | 炭水化物: 117.61g.
朝食: Пятерочка Персик, Грецкие Орехи, Макфа Гречка на Воде, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Черника, Кофе с Молоком. 昼食: Вода, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. 夕食: Чай, Каждый День Гречка Отварная, Магнит Морковь по-Корейски. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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