2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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935 kcal
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脂質: 37.07g | たんぱく質: 48.29g | 炭水化物: 107.95g.
朝食: Ермолино Вафли Шоколадные , Ратибор Варенье Малиновое, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой. 昼食: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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