2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1250 kcal
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脂質: 58.37g | たんぱく質: 79.71g | 炭水化物: 99.39g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Fish House Форель Солёная, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Каравай Хлеб Столичный Новый Формовой. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Ветчина Боярская, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Молочная Речка Творог 5%, Каравай Мини Багеты. 夕食: Яйцо, Сыр, 365 Дней Лаваш Армянский. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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