2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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3079 kcal
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脂質: 150.40g | たんぱく質: 86.79g | 炭水化物: 347.17g.
朝食: Ritter Barra de Cereal Brigadeiro, Lacta 5Star (40g). 夕食: Mu-Mu Doce de Leite, Farias Bisnaguinha, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Ervilhas, Quero Milho Verde, Hemmer Maionese Tradicional, Pão Francês. 軽食/その他: Hershey's Bis, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Panqueca de banana com cacau, D'frios Queijo Mussarela Fatiado , Hemmer Maionese Tradicional, Pão Francês, Garoto Baton Ao Leite, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Panqueca de banana com cacau. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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