2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1484 kcal
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脂質: 64.88g | たんぱく質: 82.85g | 炭水化物: 144.00g.
朝食: Davaca Requeijão Cremoso Light, Cenouras, Pão Integral, Ovo Frito, Tirolez Queijo Minas Frescal. 昼食: Salada de Macarrão com Carne. 夕食: Black Skull Whey Caveira Preta, Carne de Porco. 軽食/その他: Laranjas, Maçã. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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