2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1424 kcal
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脂質: 34.38g | たんぱく質: 89.24g | 炭水化物: 192.43g.
朝食: Patê de Frango, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Integral. 昼食: Maçã, Mamão, Frango Desfiado, Arroz com Legumes. 夕食: CCGL Leite em Pó, Black Skull Whey Caveira Preta, Banana, Pão com Ovo. 軽食/その他: Cocadinha da Bahia Cocada. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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