2014年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.6 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 15日:
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738 kcal
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脂質: 22.09g | たんぱく質: 54.97g | 炭水化物: 82.39g.
朝食: Granix Galletas de Salvado, Café con Leche Descremada, BC Mermelada de Durazno, SanCor Port Salut Light. 昼食: La Campagnola Atún al Natural. 夕食: Omelet, Bon o Bon Bombon. 軽食/その他: Café con Leche Descremada, Ser Yogur Firme de Vainilla, Manzanas Rojas Deliciosas. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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