2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
|
2557 kcal
|
脂質: 82.12g | たんぱく質: 182.31g | 炭水化物: 272.29g.
朝食: Черная Смородина, Яичный Белок, Семена Льна, Агро-Альянс Элитное Пшено, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Полба . 昼食: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|