2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
|
343 kcal
|
脂質: 12.45g | たんぱく質: 27.05g | 炭水化物: 30.56g.
朝食: Pão Francês sem Miolo, Café, Queijo Mozzarella. 昼食: Purê de Batata, Filé de Frango Grelhado, Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Tomates Cereja, Alface. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|