2014年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 52.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 15日:
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790 kcal
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脂質: 17.50g | たんぱく質: 81.50g | 炭水化物: 43.34g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. 昼食: Syntrax Nectar Lemon Tea Whey Protein Isolate. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Weight Watchers Reduced Fat Mexican Style Shredded Cheese, Oscar Mayer Turkey Bacon Bits, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Egg Beaters Egg Beaters - Original. 軽食/その他: Oscar Mayer Turkey Bacon Bits, Mission - Extra Thin Mission Foods - Yellow Corn Tortillas, Francesco Rinaldi Pizza Sauce, Kraft Finely Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Solgar Calcium Magnesium Citrate. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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