2014年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 15日:
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3087 kcal
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脂質: 80.61g | たんぱく質: 239.86g | 炭水化物: 343.71g.
朝食: Müller’s Mühle Dextrose, ESN Designer Whey Raspberry, BSN Amino X, Banane, Powerstar Super Hi Pro 128, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Milch 1,5% Fett. 昼食: Ja! Magerquark, Schafskäse, Lahmacun. 夕食: Korn Mühle Toastbrötchen, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Barney's Best Peanut Butter Creamy, Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Barney's Best Peanut Butter Creamy, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Lidl Weizenbrötchen. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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