2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1244 kcal
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脂質: 51.91g | たんぱく質: 81.48g | 炭水化物: 114.29g.
朝食: Чай, Клубника, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Сметана 20%, Творожная Запеканка. 昼食: Чай, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Белый Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная с Грибами. 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Греческий Салат, Клубника, Голубика, Сырники. 軽食/その他: Чай, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мария Печенье Затяжное. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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