2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1018 kcal
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脂質: 47.63g | たんぱく質: 71.33g | 炭水化物: 72.75g.
朝食: Real Mussarela , Café, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Royal Azeite, Cenouras, Brócolis. 夕食: Café, Real Mussarela , Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão 100% Integral + Proteina . 軽食/その他: Muffato Pão de Queijo, Danone Danoninho, Café, Ameixa Seca. もっと...
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体重に変化ありません
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