2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
|
1144 kcal
|
脂質: 46.85g | たんぱく質: 51.74g | 炭水化物: 131.10g.
朝食: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Помидоры, Салат Айсберг, Останкино Сервелат Российский, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Слобода Кетчуп Томатный. 昼食: Vinut Напиток с Соком Рамбутана, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. 夕食: Помидоры Черри, Останкино Сервелат Российский, Роскар Яичный Белок, Яйцо. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|