2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1148 kcal
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脂質: 25.65g | たんぱく質: 80.53g | 炭水化物: 145.01g.
朝食: Шармэль Зефир Яблочный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Алтайская Буренка Творог 2%, Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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