2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1219 kcal
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脂質: 60.33g | たんぱく質: 106.34g | 炭水化物: 58.04g.
昼食: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Carne. 軽食/その他: Gentech Whey Protein 7900. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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