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Me pese en ayunas y resulta que el Kg que había subido era por hinchazón!! que felicidad!
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52.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1657 kcal
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脂質: 35.27g | たんぱく質: 44.23g | 炭水化物: 307.32g.
朝食: Mandarinas, Tonadita Queso Untable, Emeth Mermelada Light Frambuesa , Granix Galletas Cereal, La Virginia Té. 昼食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Zanahoria, Huevo Escalfado, Cebollas, Zapallito Verde, Papa. 夕食: Arcor Caramelos Gajitos, Queso Cremoso, Favorita Harina de Trigo. 軽食/その他: La Virginia Té, Frutigran Avena y Frutos Rojos, Emeth Mermelada Light Frambuesa , Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Peras, Manzana. もっと...
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1802 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 40 分, estiramientos noche - 7 分, HIIT quema grasa intermedio - 8 分, rutina abs intermedio - 13 分, perder peso - 2 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 45 分, calentamiento matutino - 5 分. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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