2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1148 kcal
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脂質: 46.08g | たんぱく質: 57.95g | 炭水化物: 127.92g.
朝食: Bimbo Pan Integral, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado, PAM Pam, Le Castell Queso Amarillo . 昼食: Knorr Sopa de Fideos, Sanissimo Tostadas Horneadas con Nopal, Aguacate, Tilapia (Pez). 夕食: Philadelphia Queso Crema Original, Le Castell Queso Amarillo, Bimbo Pan Integral. 軽食/その他: Gamesa Crackets, Philadelphia Queso Crema Original, Manzana Verde. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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