2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 42 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
|
4076 kcal
|
脂質: 220.09g | たんぱく質: 242.67g | 炭水化物: 263.11g.
朝食: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Хлебец, Щи с Мясом, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Гречка . 夕食: Menza Том Ям, Овощи Гриль, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Цезарь Салат. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|