2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1128 kcal
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脂質: 50.21g | たんぱく質: 56.12g | 炭水化物: 116.54g.
朝食: Jambu Biji, Buah Anggur, Kelengkeng, Lemon. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Putih Telur, Terung, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: ABC Saus Sambal , Putih Telur, Ayam Kecap, Nasi Putih. 軽食/その他: Okey Naget Ayam. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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