2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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878 kcal
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脂質: 35.11g | たんぱく質: 71.23g | 炭水化物: 64.70g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Cozido. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Repolho-Roxo. 夕食: Crepioca, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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