2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
|
2196 kcal
|
脂質: 77.09g | たんぱく質: 78.54g | 炭水化物: 246.64g.
朝食: Данон Актимель Клубника, Coffee Point Шарлотка, Фундук Фундук, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр, Сыр, Колбаса Докторская, Золото Сеймы Яйцо. 昼食: Drive Энергетик, Голубика, Домик в деревне Молоко 3,5%, Sporter Zero One Протеиновый Батончик Капучино, SPAR Суши Ассорти. 夕食: Молокия Йогурт Густой 1,6%, Магнит Слива, Голубика, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Достаевский Пицца Сырная на Тонком Тесте, Пиво. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|