2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
|
1669 kcal
|
脂質: 81.67g | たんぱく質: 129.27g | 炭水化物: 95.43g.
朝食: Lidl Yogurt With Majito Flavour, Sondey Galettes de Riz Bio, Florentin Hummus Extra Bio, Вареное Яйцо. 昼食: Брест-Литовск Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: M&M's Драже с Арахисом, Песочное Печенье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|