2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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578 kcal
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脂質: 19.72g | たんぱく質: 14.92g | 炭水化物: 95.63g.
朝食: Qualy Margarina Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana da Terra, Canela, Macaxeira Cozida, Qualy Margarina Light, Ovo (Inteiro), Leite (Leite Integral). 軽食/その他: Treloso Biscoito com Recheio de Chocolate, Kiwi, Qualy Margarina Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana da Terra, Canela. もっと...
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体重に変化ありません
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