2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
|
1802 kcal
|
脂質: 56.12g | たんぱく質: 124.07g | 炭水化物: 199.77g.
朝食: FitnesShock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Апельсин, Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Нектарин, Яндекс Лавка Орехи и Изюм из Разных Стран. 昼食: Зеленый Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Protein Rex Брауни Апельсин, Ашан Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта . 夕食: Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта . 軽食/その他: Банан, Мясновъ Молоко 1%, Сывороточный Протеин. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|