2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1175 kcal
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脂質: 45.80g | たんぱく質: 65.16g | 炭水化物: 123.67g.
朝食: Café com Açúcar, Itambé Iogurte Polpa de Frutas Coco, Queijo Coalho, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. 昼食: Frango Desfiado, Farofa Temperada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijoada. 軽食/その他: Cacau Show Mini Tablete Branco , Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), Cookies de Aveia, Queijo Coalho, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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