2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1515 kcal
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脂質: 30.29g | たんぱく質: 90.88g | 炭水化物: 218.10g.
朝食: Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Skinny Chocaholic Spread Salted Caramel, Banana, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies, Foodspring Peanut Butter. 昼食: Zucchine, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Alce Nero Tagliatelle di Farro. 夕食: Compagnia Italiana Seitan al Farro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati, Zucchine. 軽食/その他: Scotti Risette Venere, Foodspring Peanut Butter, Kellogg's Coco Pops Risociok, Banana, Selex Yogurt Greco Magro Bianco. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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