2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
|
2469 kcal
|
脂質: 114.18g | たんぱく質: 44.60g | 炭水化物: 320.16g.
朝食: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Вода. 昼食: Макароны по Флотски, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе 3В1 Латте, Рот Фронт Конфеты Москвичка. 夕食: Городецкий Пряник, Кофе, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. 軽食/その他: Перекресток Пирог с Яблоками, Айсберри Филевская Лакомка, Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|