2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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989 kcal
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脂質: 49.53g | たんぱく質: 71.86g | 炭水化物: 66.52g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Kamvita Молоки Лосося Дальневосточного. 昼食: Пятерочка Нектарин. 夕食: Ашан Перец Грунтовой, Красная Цена Подсолнечное Масло, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Haas Авокадо, Брынза, Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук, Global Village Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Куриные Грудки (Жареные). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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