2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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2279 kcal
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脂質: 59.00g | たんぱく質: 121.50g | 炭水化物: 312.75g.
朝食: Putenbrust Fleisch, Roggenmischbrot, K-Classic Hummus Classic. 昼食: More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Kaufland Skyr Natur, K-Classic Emmentaler Gerieben, Butter, Maggi Klare Gemüsebrühe, Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, Salzkartoffeln, Weißes Mehl, Zucchini. 夕食: Körnerbrot, K-Classic Rote Bete Kugeln, DM Bio Mandelmus Weiß , Banane, Heidelbeeren, Kaufland Skyr Natur. 軽食/その他: Äpfel, Corny Haferkraft Banane, Haselnüsse, K-Classic Zarte Haferflocken, Ener Bio Dinkel Gepufft. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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