2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1045 kcal
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脂質: 14.49g | たんぱく質: 55.41g | 炭水化物: 130.16g.
朝食: AH Schouderham, AH Bewust Light, AH Zaans Volkoren . 昼食: Isey Skyr Lemon-Cheesecake. 夕食: Corona Extra Bier, De Cecco Riso, Wortelen, Pompoen. 軽食/その他: AH Maiswafel met Paprikasmaak, Body & Fit Protein Cookie Double Chocolate Chip, Bullit Bullit Sugar Free. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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