2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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830 kcal
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脂質: 21.36g | たんぱく質: 24.56g | 炭水化物: 129.04g.
朝食: Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. 昼食: Своя Компания Свинина в Сметане с Овощами Гриль, Макфа Вермишель Отварная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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