2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1646 kcal
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脂質: 51.18g | たんぱく質: 101.55g | 炭水化物: 188.22g.
朝食: Prozis Burro di Anacardi, Prozis Chocolate Protein Muesli, Fage Yogurt Greco Total 5%. 昼食: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Tre Mulini Spatzle. 夕食: Prozis Krispees Choc Rice, Asparagi, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 軽食/その他: Scotti Gallette di Riso , Prozis Protein Krispees Choc, Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente , Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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