2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
|
803 kcal
|
脂質: 26.06g | たんぱく質: 39.45g | 炭水化物: 107.07g.
朝食: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Яблоко, Абрикосы, Банан. 昼食: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Maltagliati Спагетти Вареные, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Малина, Яблоко, Морковь. 夕食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Малина. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|