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Gelukkig gaat het er redelijk snel vanaf. Blij !
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74.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 15日:
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1092 kcal
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脂質: 29.93g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 158.82g.
朝食: AH Magere Yoghurt, Markant Beschuit Naturel. 昼食: Gebakken Ei, Gemengd Volkoren Brood. 夕食: Chocolade Ijs, Knorr Kip Tandoori, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). 軽食/その他: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Lidl Magere Melk. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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