2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 78 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1026 kcal
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脂質: 44.80g | たんぱく質: 73.43g | 炭水化物: 85.48g.
朝食: Нектарин, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Простоквашино Творог 2%, Блины. 夕食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог 2%, Блины. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Нектарин. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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